Vitaminok

A túlzottan feldolgozott, alacsony tápértékű élelmiszerek, a mesterségesen létrehozott különféle szerek korszakát éljük. Ha abból indulunk ki, hogy az energiaszintünket a szervezetbe bevitt tápanyagok minősége jelentősen befolyásolja, akkor nem igazán fényes a helyzet.

Akit valamennyire is érdekel a mentális állapota, ill. szellemi fejlődésének lehetőségei, nem kerülheti ki azt a kérdést, hogyan hozza testét a lehető legjobb formába?

Az anyagcserét gyorsítja a mozgás, de a katalizátorként működő vitaminok, vagy a táplálék kiegészítők – az ételek minősége miatt – elengedhetetlenül szükségesek a test normális működéséhez. A magas energiaszintű test – éppen a magasabb küszöb miatt - ritkábban betegszik meg, ellenállóbb a különféle járványokkal, vagy csak egyszerűen a városi szmoggal szemben.

Ma már kutatások igazolják, hogy az emberi szervezetnek a régóta érvényben levő előírásokat messzemenően meghaladó mennyiségű vitaminokra van szüksége. Nemcsak a megelőzésban, hanem az egészség visszanyerésénél is egyre nagyobb szerepet kapnak a táplálékkiegészítők.

Olvassa el Dr.Fábián Mária neurológus szakorvos a témával kapcsolatos néhány írását!

Leszokni a gyógyszerről

A stressz kezelése

Táplálékkiegészítők

Kérdése van? Tegye fel! Kattintson!