Mit tehetünk a gyerekkel?

Mivel a gyerekek mozgásigénye jóval nagyobb, mint a felnőtteké, őket sokkal jobban megviselik a kedvezőtlen külső körülmények. Télen, amikor a sötét és a hideg miatt sokkal többet vannak a lakáson belül, az ő szervezetük talán még jobban igényt tartana a vitaminokra, a mozgásra. Ha ezt nem kapják meg, törvényszerű, hogy nyűgösebbek, lustábbak, és kedvetlenebbek.

Ez rossz nekik, de rossz a szülőnek is, hisz sokkal több energiát követel az, hogy akár a legalapvetőbb dolgokra is rávegyük őket.

A leggyakoribb és a legrosszabb megoldás manapság az, hogy a gyerek elfoglalását a TV-vel és a számítógéppel oldja meg a szülő. A mozgás- és vitaminhiányt ekkor még azzal is tetőzzük, hogy a gyereket villódzó képek folyama elé ültetjük, amitől még inkább magába fordul. Szinte törvényszerűen következik, hogy egy idő után nem hajlandó kommunikálni a környezetével és esetleg agresszívvá is válik, amit az ijedt szülő – a helyzetet tovább rontva, még – gyógyszeres kezeléssel igyekszik megoldani.

Tény, hogy időt és energiát követel, ha a gyereknek folyamatosan hasznos elfoglaltságokat biztosítunk. Bár egy kis szervezéssel nem is biztos, hogy túl sokat. Léteznek sportklubok, szakkörök, vagy az érdeklődési körének megfelelő csoportok, amelyek lehetővé teszik, hogy aktív lehessen és kifelé, a világ felé fordítsa a figyelmét.