Haladás

Valószínűleg már mindannyian megéltünk olyan helyzeteket, amikor a dolgok nagyon nem voltak a helyükön, ráadásul valahogy egyszerre.

A munkahelyen kiderül, hogy valamit hónapok óta rosszul csinálunk, a gyerek egyre inkább kezelhetetlen, a házastársunk nem érti, mi a bajunk, szóval biztos, hogy depressziósak vagyunk, mert még a szomszéd Ica néni is beszólhat nekünk és különben sincs kedvünk semmihez.

Ha eldöntjük, hogy előre akarunk menni és újra mi akarjuk irányítani az életünket, tegyük ezt lépésenként, folyamatosan, hisz a káosz sem egyik pillanatról a másikra alakult ki. Válasszunk ki valamit és kezdjük azzal.

Mondjuk a testünkkel! Nézzük meg, mit eszünk, tegyünk be vitaminokat az étrendbe. Találjuk ki, hogy milyen testmozgást tudunk felvállalni és kezdjük el. Ha első lépésként csak minden vasárnap gyalogolunk is 2 órát, akkor tegyük azt és ragaszkodjunk hozzá.

Amint a szervezetünk egy kicsit megerősödik, szinte maguktól kerülnek szemünk elé az igazi megoldandó problémák, így felhagyunk az általános panaszkodással, hisz világos, hogy mit kell helyrehozni.

Szedjük ezeket is sorra és nézzük meg egyenként. Lesz olyan, amit egyedül is meg tudunk oldani, lehet, hogy valamiben segítségre lesz szükségünk. Mindegy hogyan csináljuk, de hozzuk meg a saját döntéseinket, tegyünk értük és ragaszkodjunk hozzájuk.

Nagyon rövid idő alatt ki fog derülni, hogy semmi közünk a betegségekhez.

Jó haladást!